Die Shiatsu Gesellschaft Schweiz sagt:
Shiatsu (Fingerdruck) ist eine ganzheitliche japanische Therapieform, die ausgleichend auf Körper, Seele und Geist wirkt. Sie basiert auf der fernöstlichen Gesundheitslehre und arbeitet unter anderem mit den daraus bekannten Leitbahnen, in denen die Lebensenergie (Ki) fliesst, den sogenannten Meridianen. Dieses Wissen wurde mit westlichen Therapietechniken ergänzt und verfeinert. Mit präzisen Berührungen stimuliert Shiatsu die natürlichen Selbstheilungskräfte und gleicht den Energiefluss im Körper aus. Shiatsu hilft, sich zu regenerieren, Energie aufzutanken und das natürliche Gleichgewicht wiederzufinden.
Das ist eine Art, Shiatsu zu beschreiben. Zugegeben, eine sehr treffende. Ein Ziel von Shiatsu ist es, die Energie im Meridiansystem fliesen zu lassen. Im Shiatsu gibt es 12 Hauptmeridiane, denen je ein Organ zugeordnet sind. Zusätzlich gibt es 8 "Extra-Meridiane", die Konzeptionsgefässe.
Wenn die Energie nicht in Harmonie ist, ist es Zeit für eine Shiatsu-Behandlung. Shiatsu möchten gern die Ungleichgewichte ausgleichen. Der Körper nimmt sich dann das was er gerade braucht und lässt nur soviel zu, wie ihm gerade gut tut.
Der „Fingerdruck“ ist nicht ein Fingerdruck, sondern eher ein einsinken in den Meridian. Das kann mit dem Daumen sein, oder mit dem Handballen, dem Ellenbogen oder auch mal mit dem Knie.
Im Gegensatz zu z.B. einer Massage geht Shiatsu in die Tiefe (da wo die Meridiane sind).Und das ist, meiner Meinung nach, das Besondere am Shiatsu - die ganzheitliche Herangehensweise . Körper, Geist und Seele werden einbezogen.
Natürlich, kann man Nackenverspannungen auf körperlicher Ebene behandeln. Mir geht es nach eine Physiotheraphie meist so, dass sich der Nacken ein paar Tage gut anfühlt und dafür ein anderer Teil des Rücken schmerz. Verspannungen sind nicht immer nur körperlich. Wo aber kommen sie eigentlich her? Bei einer Shiatsu-Behandlung werden die Verspannungen ganzheitlich behandelt. Sie wandern nicht von einer Körperstelle zur nächsten.
Shiatsu ist so viel mehr
Shiatsu kann ausgleichen, erfrischen, beruhigen und entspannen.
Ich kann es körperlich wahrnehmen und in die Entspannung gehen. Ich kann mich in der Behandlung fallen lassen. Kann einfach sein. Kann meinen Körper und mich wahrnehmen. Habe Zeit in mich hineinzuspüren. Ich nehme meinen Körper wahr.
Ich werde Berührt. Berührung beruhigt. Berührung heilt und vermittelt mir ein Wohlgefühl, ein Gefühl von gehalten sein.
Shiatsu bewegt. Bewegung ist Leben. Alles Leben ist Bewegung. Durch Bewegung löst sich Stagnation. Im Denken sowie körperlich. Shiatsu schafft Raum. Alte Muster dürfen sich lösen. Neue Ideen bekommen Platz. Es kann helfen los zulassen was schon zu lange festgehalten wird.
Auf jeden Fall ist es eine Stunde Auszeit. Wie ein kleiner Kurzurlaub. Diese Stunde erlaubt zu SEIN. Mein Körper und ich bekommen das, was wir gerade brauchen.
Kennst Du Shiatsu noch nicht und hast jetzt gerade Lust bekommen, es einmal auszuprobieren. Willst Du Dir mal wieder etwas Gutes zu tun, dann melde Dich hier für einen Termin.
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Urs (Dienstag, 21 November 2023 22:28)
Sehr empfehlenswert.
Den Punkt genau getroffen.